公認会計士/経営コンサルが真面目に「幸福概念」を追求

哲学、心理学の他、脳科学、遺伝学、各種統計などを融合
臨床心理士/公認心理師が監修

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サプリは脳に届かない?血液脳関門のバリアと神経伝達物質の不都合な真実を解説。ドーパミンやセロトニンの前駆体摂取という科学的に正しい調合術。 M.遺伝学・脳科学で捉える幸福論

? 【血液脳関門】サプリは脳に届かない?幸福を決める「神経伝達物質」の不都合な真実

その意欲は報酬系の罠かも。ドーパミン暴走による脳のハイジャックと予測誤差の制御法を解説。海馬を破壊するストレスを管理し脳の機能を正常化する技術。 M.遺伝学・脳科学で捉える幸福論

? 【予測誤差】その意欲は罠?ドーパミン暴走と脳を破壊する「報酬系」の完全制御法

休んでも疲れが取れないのは脳の自動運転の故障です。デフォルトモードネットワークの暴走を止め、睡眠の質を劇的に高める脳科学的メソッドを解説。 M.遺伝学・脳科学で捉える幸福論

? 【デフォルト・モード・ネットワーク】「ぼんやり」が脳を殺す。DMNの暴走を止める脳科学の正解

幸福は脳に蓄積できる。前部帯状回を鍛える脳科学的習慣術と不幸を除去する4つのステップを解説。シナプス可塑性で幸福脳を物理的に育てるトレーニング。 M.遺伝学・脳科学で捉える幸福論

? 【前部帯状回】幸福は脳に蓄積される?「吻側前部帯状回」を鍛える脳科学的習慣術

不幸は脳の仕様です。ネガティビティバイアスという生存本能が招く不幸の自動化メカニズムを解説。初期設定のバグを知り生物学的制約を超えるための気づき。 M.遺伝学・脳科学で捉える幸福論

? 【ネガティビティ・バイアス】幸福になれないのは「脳の仕様」。生存本能が招く不幸の自動化

幸福は習得可能な技術です。シナプス可塑性とエピジェネティクスを応用した不幸脳の書き換え術を解説。行動を先行させ脳を幸福体質に変える実践習慣。 M.遺伝学・脳科学で捉える幸福論

? 【シナプス可塑性】幸福は「技術」。不幸脳を書き換える「エピジェネティクス」の実践習慣

幸福は脳の外で決まる?神経炎症や腸脳相関が支配するメンタルの正体を解説。心の火事を消しミトコンドリアを活性化して幸福の土台を作る心身相関モデル。 M.遺伝学・脳科学で捉える幸福論

? 【神経炎症】幸福は脳の外で決まる?「心の火事」と腸脳相関が支配するメンタルの正体

記憶や睡眠を支える幸福の調整役。アセチルコリンやメラトニン等5つの脳内物質を食事と習慣で整える方法を解説。ストレスに負けない土台を築く科学。 M.遺伝学・脳科学で捉える幸福論

? 【アセチルコリン】幸福の土台は「5つの調整役」が決める。記憶・睡眠・ストレスの完全制御法

やる気の枯渇は脳内カクテルの欠乏。ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンの黄金比を整えるバランス術を解説。食事や習慣で幸福感を調合する技術。 M.遺伝学・脳科学で捉える幸福論

? 【セロトニン・ドーパミン・ノルアドレナリン】やる気の枯渇は脳のSOS。3大物質のバランス術

幸福は脇役物質で決まる?GABAやオキシトシン、BDNFが不安を消し脳を再生する理由を解説。脳のブレーキを効かせ心の安定を構築する科学的処方箋。 M.遺伝学・脳科学で捉える幸福論

? 【GABAとオキシトシン】幸福は「脇役」で決まる?脳のブレーキを効かせ不安を消す物理的理由

幸福は脳の場所で決まる。島皮質を鍛え扁桃体の暴走を止めるための物理的地図を解説。DMNを制御し前頭葉を覚醒させることで感情を統御する脳科学。 M.遺伝学・脳科学で捉える幸福論

? 【島皮質】幸福は「脳の場所」で決まる。扁桃体の暴走を止め、司令塔を覚醒させる物理的地図

腸の不調がうつを招く?リーキーガットとミトコンドリアの関係を解説。神経炎症が幸福を奪う仕組みを最新の学術データで詳説します。 ★★参照した学術研究★★

【学術データ】腸脳相関,ミトコンドリア機能不全,神経炎症のうつ病との関連

GABAは脳に届くのか?腸脳相関の視点とオキシトシンの光と影を解説。愛と信頼を支配する神経ペプチドの真実を学術データで詳しく紹介。 ★★参照した学術研究★★

【学術データ】GABAのBBB論争,オキシトシン・バソプレシンの光と影,PEAと耐性の分子機序

幸福とうつの脳回路。海馬の脆弱性やDMNの異常、SSRIの作用機序を網羅的に解説。感情制御の不均衡を最新の脳科学学術データ集から詳説します。 ★★参照した学術研究★★

【学術データ】うつ・依存症の脳科学,海馬の脆弱性,DMNとSNの異常に関する論文集