要約
キャロル・リフが提唱した、人間の可能性の実現と精神的な円熟に焦点を当てた多次元的な幸福モデルである。
詳細解説
学術的・科学的定義
心理的ウェルビーイング（Psychological Well-Being, PWB）とは、単なる「気分の良さ」ではなく、アリストテレスのエウダイモニア思想に基づいた「機能している状態」としての幸福を指す。構成要素は、(1)自己受容、(2)個人的成長、(3)人生の目的、(4)環境制御、(5)自律性、(6)他者との肯定的な関係、の6つの次元である。これらは人間が心理的に健全に機能するために不可欠な要素とされる。
重要な構成要素・メカニズム
PWBは年齢とともに変化する動的な特性を持つ。例えば「個人的成長」は若年期に高く、「環境制御」は加齢とともに向上する傾向がある。SWBが「満足」という結果を測るのに対し、PWBは「いかに生きているか」というプロセスや能力を測る。各因子の充足は身体的健康（コルチゾール値の低下等）とも相関し、逆境に対する高いレジリエンスを供給するメカニズムを持つ。一方で、因子間の相関が高く独立性の測定に課題があるとの指摘もある。
科学化幸福論との関連性
本記事における文脈
単なる快楽（ヘドニア）を超えた「心理的豊かさ」の質的探究を代表するモデルとして紹介されている。筆者が個人的に魅力を感じているモデルの一つとして、納得感の高い構成要素を持つ点が強調されている。
幸福への影響と実践的活用法
PWBの6因子は、自己成長の具体的なチェックリストとして活用できる。実践的には、現在の生活において「自律性」が阻害されていないか、あるいは「人生の目的」を実感できているかを点検する。不足している要素に対して、新たな学習（個人的成長）や人間関係の修復（他者関係）といった能動的なアプローチを試みることで、深みのある持続的な幸福感を構築できる。
References: Ryff, C. D. (1989) "Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being"