共依存

学術的・科学的定義

共依存（Codependency）とは、もともとはアルコール依存症の家族を援助する人々の間に見られた心理的傾向から提唱された概念である。自己のアイデンティティが「他者からの必要性」に完全に癒着しており、相手の不適応行動を維持させてしまう（イネイブリング）側面を持つ。心理学的には、境界線（バウンダリー）の欠如と自己肯定感の低さが背景にあり、関係性を「愛情」ではなく「支配と従属」の構造に変質させる。

重要な構成要素・メカニズム

核心は「救済者」という役割への依存である。相手が不幸・無能であるほど自身の価値が高まるという歪んだ報酬系が脳内で形成されており、これが「社会的感情（信頼や愛）」を偽装した深刻な汚染水となる。貯水槽モデルにおいては、蛇口Aが「相手の機嫌」という外部要因に完全にジャックされており、管理人が自身の水質を主体的に管理できなくなっている「システム乗っ取り」の状態を指す。