要約
ある選択肢を選んだことで、選ばなかった他の選択肢から得られたはずの利益を失うこと、またはその喪失に対する心理的苦痛を指す。
詳細解説
一般的な意味と幸福学におけるアプローチ
本来は経済学用語だが、幸福学では「選択のパラドックス」に伴う心理的負担として扱われる。選択肢が多すぎる現代社会では、理性が「最良」を求めすぎるあまり、選ばなかった道への未練や後悔（機会損失の意識）が膨らみ、主観的満足度を著しく低下させる。
幸福度を左右する科学的メカニズム
理性の高次機能である「計算とシミュレーション」が、選ばなかった選択肢のメリットを過大に評価することで、現状の不満を増幅させる。これはDMNの活動と連動し、「もし、こうなっていたら…」という反芻思考を招き、報酬系による満足感（ドーパミン放出）を相殺してしまう。
科学化幸福論との関連性
本記事における文脈
現代社会の特性である「選択肢の過剰」が幸福を妨げるメカニズムの具体例として登場する。理性的であろうとする「賢さ」が、かえって機会損失への不安を煽り、決断の質を下げるだけでなく、慢性的な精神的疲弊（不幸のシャワー）を招いていると分析されている。
幸福への影響と実践的活用法
「最良の選択」など存在しないという理性の限界（限定合理性）を受け入れる必要がある。機会損失を恐れて計算し続けるのをやめ、自分の価値観に基づいた「納得できる選択」に集中し、選んだ道を正解にする「意味の付与」を行うことが、幸福を取り戻すための具体的な行動指針となる。
References: Schwartz, B. (2004) "The Paradox of Choice"