要約
金銭や賞賛といった外部からの報酬のためではなく、その活動自体の面白さや充足感、知的好奇心によって突き動かされる意欲のことである。
詳細解説
学術的・科学的定義
内発的動機とは、エドワード・デシとリチャード・ライアンが提唱した「自己決定理論（SDT）」の中核概念である。行動すること自体が目的であり、自己の有能感や自律性が満たされることによって維持される。対義語である外発的動機（報酬や罰による動機）と比較して、持続性が高く、心理的健康や創造性に深く寄与することが科学的に証明されている。
重要な構成要素・メカニズム
内発的動機を支えるのは「自律性（自分で選びたい）」「有能感（自分にはできる）」「関係性（他者とつながりたい）」という3つの基本的心理欲求である。特に「自律性」が重要であり、たとえ好きな活動であっても、他者から報酬を与えられたり強制されたりすると、動機が内発的なものから外発的なものへと変容し、意欲が低下する「アンダーマイニング効果」が知られている。
科学化幸福論との関連性
本記事における文脈
「主体性の喪失」に対する特効薬として位置づけられている。アルゴリズムや他者の承認（外発的報酬）に依存する状態から抜け出し、自分自身の内なる声に従って行動を選択することの重要性を強調するために用いられている。
幸福への影響と実践性活用法
内発的動機に基づく行動は、フロー体験を生みやすく、長期的な幸福感の源泉となる。実践的な活用法として、日々のタスクの中に「自分が純粋に興味を持てる要素」を見出すことや、結果（他者からの評価）ではなくプロセス（自分の工夫や学び）に焦点当てる習慣を付けることが推奨される。「やらされている」という感覚を、「自分で選んでやっている」という感覚に書き換えることが主体性回復の鍵である。
References: Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985) "Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior"