不安型／愛着スタイル

学術的・科学的定義

養育者の対応が「ある時は過干渉、ある時は無視」というように一貫しなかった場合に形成されやすい。これを「アンビバレント（両価的）型」とも呼ぶ。「自分は愛される価値がない（自己否定）」が「他者は信頼できるはず（他者肯定）」という歪んだ信念を持ち、相手に過度に執着（依存）することで心の平穏を保とうとする。

重要な構成要素・メカニズム

脳の脅威検知システムが対人関係において過活動（ハイパー・アクティベーション）しており、些細な未読スルーや表情の変化を「嫌われた兆候」と見なす。この不安を解消するために「試し行為」や「過剰な連絡」を行い、皮肉にも相手を疲れさせて離反させてしまうという「不安の自縄自縛」がメカニズムの本質である。