カテゴリー

とらわれ型(E)/AAI

ホーム用語集とらわれ型(E)/AAI
領域: 心理学・行動経済学・社会学カテゴリー: 理論・概念同義語: Preoccupied, Eタイプ, 不安的愛着

要約

AAIにおいて、過去の養育者との葛藤や怒りに今なお強く支配されており、会話が感情的で支離滅裂になりやすい、愛着に「とらわれた」状態である。

詳細解説

学術的・科学的定義

成人愛着面接における「不安型」の成人の反応スタイル(EはEnmeshed/Preoccupiedの略)。面接で過去の話をすると、まるで昨日のことのように怒りや悲しみが溢れ出し、文脈が混乱する。親への強い依存と激しい怒りが混在(アンビバレント)しており、過去を客観的に見る距離を保てていない。

重要な構成要素・メカニズム

愛着システムが常に「過活動(ハイパー・アクティベーション)」状態にある。脳内では過去のネガティブな記憶が常に活性化しており、現在の人間関係においても、相手を「自分を救う人」か「自分を傷つける人」かの両極端でしか捉えられなくなる。このため、感情のジェットコースターのような激しい対人関係を繰り返し、疲弊し続ける。

科学化幸福論との関連性

本記事における文脈

人間関係で常に消耗し、過去の恨みに囚われている読者の「現在地」を鏡のように映し出す事例として登場する。なぜ自分はいつまでも過去を許せないのか、そのメカニズムを脳科学と愛着理論の両面から解明している。

幸福への影響と実践的活用法

とらわれ型の者が幸福を掴むには、まず「過去の感情の洪水」に堤防を築くメタ認知能力が必要である。感情が湧いた際に「これは過去の自分の反応だ」と切り離し、今この瞬間の事実にフォーカスするマインドフルネスが非常に有効。さらに、溢れる感情を整理して「物語」として完結させるセラピー的な取り組みが、過去の呪縛を解き、穏やかな幸福をもたらす。


References: Cassidy, J., & Shaver, P. R. (2008) "Handbook of Attachment"
シェアする