友人の数／幸福との関係

一般的な意味と幸福学におけるアプローチ

友人の数は、社会的なリソースの広さを示す。幸福学では、外向性・内向性という個人の性格特性と、現在のライフステージにおける社会的ニーズとの適合（フィッティング）が幸福感を左右すると考える。

幸福度を左右する科学的メカニズム

青年期においては、幅広い交流がアイデンティティ確立と社会性の発達を促し、幸福度と正の相関を示す。しかし、壮年期以降は、多すぎる知人はむしろ管理コストとストレスを生み、幸福度を低下させる要因になり得る。ダンバー数（約150人）に示されるように、人間が安定して維持できる関係数には限界があり、数よりも絆の深さにシフトする「選択と集中」が加齢に伴う適応戦略となる。