社会的比較

学術的・科学的定義

レオン・フェスティンガーが提唱した。人間には「自分を正しく評価したい」という基本的欲求があり、客観的基準がない場合、他者との比較を行う。自分より優れている者と比べる「上方比較」は向上心を生むが劣等感や羨望を招き、自分より劣る者と比べる「下方比較」は一時的な安心（シャーデンフロイデ）を生むが本質的な解決にはならない。

重要な構成要素・メカニズム

核心は「地位財の相対性」である。年収や外見といった地位財は、社会的比較によって価値が決定されるため、どれほど高い水準にいても「上がいる」限り、脳は常に不足（不安）のシグナルを発し続ける。現代のSNSは、この比較の頻度を物理的な限界を超えて増幅させるため、脳内は常に「敗北感」や「慢性炎症」の状態に陥りやすく、幸福のセットポイントを低下させる。