要約
私たちの感情、本能、理性が、脳のどの部位でどのように生み出されているかを可視化し、自身の状態を客観視（メタ認知）するための知的フレームワークである。
詳細解説
独自フレームワークの定義
脳の地図とは、複雑な脳の機能を「古い脳（扁桃体・側坐核等）」と「新しい脳（前頭前野・島皮質等）」、そしてそれらを繋ぐ「ネットワーク（DMN・CEN・SN）」として階層的に整理したモデルである。自分自身の感情の動きを「今の自分の脳のどこが活動しているか」という物理的なイベントとして捉え直すための、現代版の「心の取扱説明書」である。
開発の背景・目的と主要な構成要素
開発の背景には、自分の感情に振り回されて不幸になる「自己同一化」の罠がある。目的は、感情から距離を置き、理性による介入を可能にすること。構成要素は、1.不安のアラーム（扁桃体）、2.快楽のエンジン（側坐核）、3.自己意識のハブ（島皮質）、4.統御のCEO（前頭前野）、である。
科学化幸福論との関連性
本記事における文脈
本記事では、幸福を自ら設計するための「前提知識」として登場する。感情という猛獣を飼いならすために、まずその猛獣が脳のどこに棲んでいるかを知るための「ガイドマップ」として提示されている。
幸福への影響と実践的活用法
脳の地図を持つことは、パニックや落ち込みを「客観的な事象」へと格下げし、幸福への制御力を与える。活用法は、イライラした時に「今、扁桃体が過剰発火しているな、CEO（前頭前野）を動かして深呼吸をしよう」と実況中継することである。自分の脳の状態を地図上で特定し、適切な「修理（介入）」を行うメタ認知の技術が、どんな環境下でも自分を幸福へと導くための最強の武器となる。
References: Damasio, A. (1994) "Descartes' Error: Emotion, Reason, and the Human Brain"