離婚／幸福との関係

一般的な意味と幸福学におけるアプローチ

離婚は短期的には多大な心理的・経済的負荷を伴うが、幸福学の視点では「不全な環境からの脱出」という適応行動として解釈される。現状維持がもたらす慢性的な不幸と、新たなスタートによる長期的な満足度の回復を天秤にかける意思決定プロセスである。

幸福度を左右する科学的メカニズム

「非難・侮辱・自己防衛・逃避」の4騎士が日常化し、特に相手への「軽蔑」が生じている場合、関係修復は極めて困難とされる。このような葛藤状態に留まることは心血管系へのストレスを高める。研究によれば、離婚後に一時的に幸福度は低下するものの、約2年で子供も親も新たな環境に適応し、不幸な婚姻継続時よりも高い幸福水準へ回帰することが示されている。