要約
外部の世界や対人関係からエネルギーを得る傾向であり、社交的、活動的、積極的な行動特性を指す。
詳細解説
学術的・科学的定義
外向性（Extraversion）は、ポジティブな感情の経験頻度と密接に関連する因子である。社交性、活動性、アサーティブネス（自己主張）、刺激追求などの下位尺度から成る。生理学的には、報酬系（ドーパミン系）の感受性が高く、外部刺激に対してポジティブな反応を示しやすい性質とされる。
重要な構成要素・メカニズム
外向性が高い者は、人との交流や刺激的な経験を報酬として処理し、活力を得る。対照的に、外向性が低い（内向型）者は、外部刺激に敏感であり、一人で過ごす時間にエネルギーを回復させる。外向性は「主観的幸福度」と強い正の相関を示すことが多くの研究で確認されており、幸福な性格の代表格とされる。
科学化幸福論との関連性
本記事における文脈
「内向型は不幸なのか？」という本質的な問いの軸として扱われている。外向性が高いことが幸福への近道とされる一般的言説を検討しつつ、内向型であっても独自の幸福を追求できる可能性を示すための対照群として機能している。
幸福への影響と実践的活用法
外向性が高い者は社交の機会を増やすことが幸福に直結するが、軽率な行動には注意が必要である。内向型の者は、無理に外向的な振る舞い（外向的偽装）を続けると脳への過剰負荷を招く。内向型は「社交の量」ではなく、後述する「情緒安定性」と「自尊心」を高めることに注力し、内省的な環境でエネルギーを充填することが、科学的に正しい幸福戦略である。
References: Costa, P. T., Jr., & McCrae, R. R. (1980) "Influence of extraversion and neuroticism on subjective well-being"