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Well-being Model(ギャラップ社)

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領域: 心理学・行動経済学・社会学カテゴリー: 理論・概念同義語: ギャラップ社の5つの要素, 幸福の5要素

要約

ギャラップ社が150カ国以上の調査に基づき、人生を豊かにする5つの普遍的な要素(キャリア、社会、経済、身体、地域)を特定したモデルである。

詳細解説

学術的・科学的定義

Well-being Model(ギャラップ社)とは、エド・ディーナーら幸福学の権威と共同で開発された実証的な枠組みである。構成要素は、(1)Career Well-being:日々の時間の使い方と仕事への情熱、(2)Social Well-being:愛と良好な人間関係、(3)Financial Well-being:経済的な安心感、(4)Physical Well-being:健康と十分な活力、(5)Community Well-being:地域社会への愛着と安全、の5つである。これらは世界中の多様な文化に共通する「良い人生」の要素とされる。

重要な構成要素・メカニズム

このモデルの最大の特徴は、各領域が独立しているのではなく、相互に「増幅」し合うメカニズムを持つ点にある。例えば、キャリアが充実すれば社会的な繋がり(Social)も豊かになり、経済的安定(Financial)が健康(Physical)への投資を可能にする。ギャラップ社は、1つの領域で秀でるよりも、5つの領域すべてで平均以上の満足を得ることが、長期的な人生満足度と身体的健康(心血管疾患の低減等)に直結することを明らかにしている。

科学化幸福論との関連性

本記事における文脈

幸福を「包括的」に把握するための実用的なモデルとして紹介されている。感情的な満足だけでなく、経済や健康、地域社会といった実生活の「基盤」を重視するバランスの取れた視点を提供するフレームワークとして位置づけられている。

幸福への影響と実践的活用法

読者は自身の人生を「5つのポートフォリオ」として管理できる。活用法としては、5つの領域それぞれについて満足度を評価し、最も低い「穴」を埋めるための具体的なアクション(例:地域活動への参加や経済的目標の再設定)を立てることである。特定の領域への過度な投資(例:仕事のみの追求)を避け、5因子のバランスを整えることが、幸福感を底上げし、将来の不幸に強い強固な人生基盤を構築する鍵となる。


References: Rath, T., & Harter, J. (2010) "Wellbeing: The Five Essential Elements"
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