HSP

学術的・科学的定義

HSP（Highly Sensitive Person）とは、エレイン・N・アーロン博士によって提唱された、感覚処理感受性（SPS）が極めて高い層を指す心理学的概念である。病気や障害ではなく、全人口の約15〜20%に認められる正常な気質的バリエーションである。人間だけでなく100種以上の動物にも見られ、危険を早期に察知し深く思考することで種の存続に寄与する生存戦略の一種であると解釈される。

重要な構成要素・メカニズム

その本質は、神経系が環境からの情報をより深層まで処理する構造にある。単に入力刺激が鋭いだけでなく、刺激を既存の記憶と照らし合わせ多角的に意味付けを行うプロセスが活発である。このため、他者の感情や場の空気といった微細な変化を瞬時に捉えることができるが、同時に神経系が過覚醒に陥りやすく、慢性的な疲弊を招きやすいというトレードオフのメカニズムを有している。