ジェームズ＝ランゲ説

学術的・科学的定義

ジェームズ＝ランゲ説（James-Lange Theory）とは、19世紀末にウィリアム・ジェームズとカール・ランゲが独立して提唱した情動理論である。外部刺激が感覚器官に入ると、まず骨格筋や自律神経系に特異的な「生理的変化」が起こり、脳がその身体内部の状況を認識することが感情体験の本質であるとした。これは情動の「身体末梢説」と呼ばれ、後の現代脳科学（ダマシオ等）の先駆けとなった。

重要な構成要素・メカニズム

この理論によれば、感情とは「身体の変化の知覚」そのものである。例えば、熊を見て逃げる際に心拍数が上がる反応自体を、脳が「恐れ」として認識すると考える。現代の視点からは、感情を身体反応のみに限定している点が不十分とされるが、姿勢や呼吸といった「身体からのアプローチ（ボトムアップ）」が感情に強力な影響を与えることを示す理論的支柱として、今なお重要な意義を持つ。