記憶の再構成

学術的・科学的定義

記憶の再構成とは、脳神経科学と認知心理学の概念である。一度固定された長期記憶であっても、想起（思い出す）されるたびに一時的に不安定な状態になり、その時の感情や新しい情報と混ざり合って再保存（再凝固）される。エリザベス・ロフタスらの研究が示すように、記憶は不変の記録ではなく、極めて脆弱で可変的な「創作物」に近い。幸福論においては、この性質を利用して過去の「不運」を「必要な経験」へと意味づけし直すことが重視される。

重要な構成要素・メカニズム

核心は「ナラティブ（物語）」による上書きにある。脳は整合性を好むため、現在の自分が幸福であれば、過去の苦労を「そのための伏線」としてポジティブに歪める（バラ色の回顧）。メカニズム的には、再構成のたびに前頭前野が情動の中枢である海馬や扁桃体の情報に「新しい意味（ラベル）」を貼り直す。このプロセスにより、トラウマを克服したり、過去の汚染を洗浄したりすることが物理的に可能となる。