メンタルロード／見えない家事

学術的・科学的定義

メンタルロードとは、家庭を運営するために必要な、目に見えない「マネジメント業務」である。在庫の把握、献立の考案、予防接種の予約、親戚付き合いの調整など、生活を円滑に回すための膨大な認知資源を消費する。社会学的には、この負担が圧倒的に女性（妻）に偏っていることが、深刻なジェンダー不平等と精神的疲弊の原因として分析されている。

重要な構成要素・メカニズム

核心は「当事者意識の非対称性」にある。一方が「実行者（作業員）」で、もう一方が「意思決定者（管理職）」という構造になると、管理側は常に「次に何をすべきか」を考え続けなければならず、休息中も脳が休まらない。実行側が「何をすればいい？」と尋ねること自体が、管理側のメンタルロードをさらに増大させるというメカニズムを持つ。