要約
10代後半から20代前半にかけての出来事が、他の時期よりも鮮明かつ豊富に想起される心理現象である。
詳細解説
学術的・科学制定義
レミニセンス・バンプ（Reminiscence Bump）とは、高齢者が過去を振り返った際、10歳から30歳の間に起こった出来事を最も多く、かつ鮮明に思い出す現象を指す。これは認知心理学において一貫して確認されている記憶の分布特性である。この時期は、人生における「初体験」が多く、感情的な覚醒度が高いことが記憶の定着に寄与している。
重要な構成要素・メカニズム
主な要因として、(1)アイデンティティ形成に重要な時期であるため記憶が自己と強く結びつく（自己形成説）、(2)「文化的なライフスクリプト」に従った重要なライフイベント（進学・就職等）が集中する（認知的説）、(3)脳の符号化能力が一生のうちで最も高い時期である（生物学的説）などが提唱されている。この時期に形成された記憶は、個人の価値観や世界観のプロトタイプとなる。
科学化幸福論との関連性
本記事における文脈
幸福増幅メカニズムの構成要素の一つとして、人生の「黄金の記憶資産」として紹介されている。この時期の記憶が、後の人生において自己同一性の核（コア）を形成する重要性を強調している。
幸福への影響と実践的活用法
レミニセンス・バンプ期に形成されたポジティブな記憶は、生涯にわたる心理的安定の源泉となる。幸福度を高める戦略として、この時期の良質な記憶を意図的に想起（リフレクション）することで、自己の原点を再確認し、現在の困難に対する自信を取り戻すことができる。また、若年層に対しては、この「バンプ」を意識して多様な挑戦や感動体験（こと消費）を積むことが、将来の幸福への投資になる。
References: Rubin, D. C., et al. (1998) "Things learned in early adulthood are remembered best"