恋愛／幸福との関係

一般的な意味と幸福学におけるアプローチ

恋愛は、自己概念の拡大と強烈なポジティブ感情を伴う社会的相互作用である。幸福学では、初期の情熱的恋愛（激情）から持続的な愛（親密性）への移行過程において、個人のウェルビーイングがどう推移するかを分析する。

幸福度を左右する科学的メカニズム

恋愛初期には報酬系が過剰反応し、自己効力感や自尊心を最大化させる。しかし、長期的には「愛着スタイル（安定・不安・回避）」が満足度の基盤となる。安定型愛着を持つ者は高い満足度を維持できるが、ねじれた組み合わせ（不安型×回避型等）は慢性的なストレスを生む。良質な恋愛は精神的健康の源泉となるが、自己実現や目標の邪魔になる場合は生活満足度を低下させるトレードオフの側面も持つ。