自己決定理論／STD

学術的・科学的定義

自己決定理論（Self-Determination Theory: SDT）とは、エドワード・デシとリチャード・ライアンによって確立されたモチベーション心理学の包括的理論である。人間を外的報酬（地位財）にのみ反応する受動的な存在ではなく、自発的な成長と自己統合を目指す能動的な存在と再定義する。幸福の本質は、行動がどれだけ個人の内発的価値観と一致（自律的）しているかに依存すると説く。

重要な構成要素・メカニズム

中核となるのは「自律性」「有能感」「関係性」の3つの普遍的な心理的欲求である。これらが充足されると、活動そのものに悦びを見出す「内発的動機付け」が活性化し、精神的健康と持続的な幸福がもたらされる。大阪大学の研究でも、年収や学歴といった「地位財」の影響力を「自己決定（SDT的側面）」が凌駕することが実証されており、非地位財的価値の重要性を裏付けている。