自己肯定感

学術的・科学的定義

自己肯定感（Self-esteem）は、自己に対する主観的かつ全体的な評価を指す。ローゼンバーグ（1965）は「自己に対する好意的、または非好意的な態度」と定義した。特定の能力や成果に依存せず、内面的な安定に基づいた「自己価値のベースライン」である。精神的健康の基盤であり、他者からの評価や一時的な失敗に左右されにくい安定性がその本質である。

重要な構成要素・メカニズム

自己肯定感の強固さは、他者評価に対する「感情の振幅」の小ささに現れる。これが低い者は、他者の言動により感情がジェットコースターのように激しく上下するが、高い者は外部の否定的評価に直面しても、自我の力が損なわれず冷静さを維持できる。発達過程においては、幼少期の養育者との愛着関係、特に「心の安全基地」の形成がその原型を決定づける。