要約
本能のバグ（進化的ミスマッチ）を理解した上で、理性を用いて環境と行動を再構築し、現代社会において持続的な幸福を実現するための技術体系である。
詳細解説
独自フレームワークの定義
戦略的幸福設計とは、精神論や根性論に頼らず、脳科学、心理学、進化心理学の知見を実務的に統合したセルフマネジメント手法である。脳の「古い回路（本能）」を認めつつ、「新しい回路（理性）」でその出力を補正・最適化し、幸福を「状態」ではなく「設計可能なアウトカム」として捉える。
開発の背景・目的と主要な構成要素
開発の背景には、本能のままに生きると現代ではかえって不幸になるという「幸福のパラドックス」がある。構成要素は、1.脳の仕様理解（メタ認知）、2.環境のデトックス（超正常刺激の排除）、3.報酬系の再調整（ドーパミン管理）、4.幸福の蓄積（帯状回の強化）、である。
科学化幸福論との関連性
本記事における文脈
本記事では、全講義の最終目標であり、ブラックボックス化された「幸福」を自分の手に取り戻すための「知的な地図」の正体として提示されている。
幸福への影響と実践的活用法
この設計図を持つことは、環境に左右されない「無敵の幸福感」を構築する力となる。実践法は、自分の感情が動いた際、それがどの「古いモジュール」の反応かを特定し、設計図に基づいた「現代的な最適行動」へ上書きすることである。幸福を偶然の産物から、自らの手で築き上げる「建築物」へと変えることが、良質な人生を確約する。
References: Lyubomirsky, S. (2007) "The How of Happiness"