要約
美味しい食事、趣味、目標達成の瞬間などによって得られる、瞬間的・短期的な喜びや快感のことである。
詳細解説
独自フレームワークの定義
一時的幸福とは、幸福の4分類モデルにおいて最も時間軸が短く、消費的な性質を持つ要素である。特定の出来事や外部刺激に反応して生じる一時的な気分の高揚（Positive Affect）を指し、脳内では主にドーパミン系の報酬系が関与する。これは人生の「スパイス」としては重要だが、持続性に欠けるという特徴を持つ。
開発の背景・目的と主要な構成要素
この概念を独立させた目的は、人間が「快楽順応」によってすぐに慣れてしまう種類の幸福を特定し、その過剰追求が招く「虚無感」を警告することにある。構成要素には、感覚的な快楽、娯楽、所有による満足などが含まれる。これらは「時間割引」の影響で最も優先的に選ばれやすいが、生涯の満足度には繋がりにくいため、戦略的な優先度を低く設定すべき領域として定義されている。
科学化幸福論との関連性
本記事における文脈
「過剰投資の罠」を象徴する要素として登場する。日々の生活を楽しくすることだけに注力した結果、人生の終盤で感じる「もっと違う生き方があった」という後悔の原因として、一時的な幸福への依存が挙げられている。
幸福への影響と実践活用法
一時的幸福は「適切な量」に制御することが幸福維持の要である。活用法としては、これを人生の主目的（メインディッシュ）に据えるのではなく、エウダイモニア的な活動の合間のリフレッシュとして配置することである。目先の快楽をあえて制限し、その分のエネルギーを「人生の満足度」を高めるための挑戦や自己実現へとシフトさせることで、時間割引のバグを克服し、長期的な人生の質を向上させることができる。
References: Ainslie, G. (2001) "Breakdown of Will", Frederick, S., et al. (2002) "Time discounting and time preference review"