要約
相手の愛情が本物かどうかを確認するために、わざとわがままを言ったり、困らせるような態度を取ったりして相手の反応をうかがう破壊的な行動のことである。
詳細解説
学術的・科学的定義
愛着理論における「抗議行動（Protest Behavior）」の一種。主に不安型愛着を持つ者が、見捨てられ不安を解消するために行う。相手を挑発することで「これほど酷いことをしても自分を愛してくれるか？」という究極の保証を得ようとするが、心理学的には「予言の自己成就」を引き起こしやすい極めて不適応な戦略とされる。
重要な構成要素・メカニズム
「連絡を無視する」「わざと嫉妬させる」「別れを切り出す」などの行動が含まれる。これらの行動の裏には「愛してほしい」という純粋な欲求があるが、表現方法が攻撃的であるため、相手は愛を感じるどころか拒絶感を抱き、結果として関係が崩壊する。この「求めているものと逆の結果を招く」悲劇的なループがメカニズムの核心である。
科学化幸福論との関連性
本記事における文脈
愛情の裏返しで行われる「幸福破壊プログラム」として警告的に紹介されている。読者が自分の過去の失敗をこの概念で整理し、なぜあんな行動をとってしまったのかを後悔ではなく「科学的理解」として消化するための事例となっている。
幸福への影響と実践的活用法
試し行為を卒業することが、パートナーシップにおける幸福の絶対条件である。自分の不安を「攻撃」や「試練」としてぶつけるのではなく、素直に「今、不安だから優しくしてほしい」と脆弱性をさらけ出すコミュニケーション（アサーション）を学ぶこと。相手を試す必要がないほどの「自己受容」と「信頼のベース」を築くことで、不毛な駆け引きから解放された、真の安らぎが得られる。
References: Levine, A., & Heller, R. (2010) "Attached"