要約
マーティン・セリグマンが提唱した、ウェルビーイングを構成する5つの独立した要素（P, E, R, M, A）からなる多次元モデルである。
詳細解説
学術的・科学的定義
PERMAモデルとは、ポジティブ心理学の創始者マーティン・セリグマンが、従来の幸福概念を拡張して提唱した枠組みである。構成要素は、(P)Positive Emotion：ポジティブ感情、(E)Engagement：没頭・フロー、(R)Relationships：良好な人間関係、(M)Meaning：人生の意味・目的、(A)Accomplishment：達成・習得、の5つである。これらは単一の幸福指標ではなく、それぞれが独立して測定可能であり、かつそれ自体が追求される価値を持つとされる。
重要な構成要素・メカニズム
各因子のバランスが取れた状態が「繁栄（Flourishing）」と呼ばれ、持続的なウェルビーイングをもたらす。従来のSWB（主観的幸福感）が「感情」や「満足度」に偏重していたのに対し、PERMAは能動的な活動や社会的な繋がり、自己を超えた目的といったエウダイモニア的な側面を構造的に包含している点が特徴である。介入研究により、PERMAの各因子を高めるワーク（感謝の訪問、強みの活用等）が主観的幸福度を向上させることが実証されている。
科学化幸福論との関連性
本記事における文脈
幸福を多角的に捉えるための「多次元モデル」の代表格として紹介されている。単なる快楽を超えた「生きがい」や「成長」を構造化し、読者が自身の幸福追求の具体的指針を見つけるためのツールとして位置づけられている。
幸福への影響と実践的活用法
PERMAを用いることで、自分の幸福の「どの要素が不足しているか」を精密に診断できる。活用法としては、5つの因子の充足度を定期的にセルフチェックし、例えば「意味（M）」が欠けていると感じるならボランティアや利他的行動を増やすなど、戦略的な介入を行うことである。全ての因子を完璧にする必要はなく、自身の価値観に合う因子を中心に伸ばすことが、持続的な人生の質向上に繋がる。
References: Seligman, M. E. P. (2011) "Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being"