要約
他者の投稿を閲覧するだけの消費的な利用形態であり、社会的比較を通じて幸福度を低下させる要因となる。
詳細解説
一般的な意味と幸福学におけるアプローチ
SNSの受動的利用とは、自ら投稿や交流を行わず、他者のキラキラした日常を一方的に消費する行動を指す。幸福学では、これが引き起こす「下向きの社会的比較」と「羨望（Envy）」が、いかにして個人の自尊心を損なうかを研究対象とする。
幸福度を左右する科学的メカニズム
他者の演出された幸福と自分の現実を比較することで、脳の痛みに関連する部位が活性化し、主観的幸福度が低下する。ミシガン大学等の研究では、閲覧時間が長いほど孤独感が増し、抑うつリスクが高まることが示されている。これはSNSが「地位財」として機能し、終わりのない幸福競争を誘発するためである。
科学化幸福論との関連性
本記事における文脈
SNSの「影」の側面として提示されている。自己肯定感が低い人ほど受動的利用に陥りやすく、悪循環を生む危険性が指摘されている。
幸福への影響と実践的活用法
受動的利用は「精神を蝕む毒」になり得るため、意識的に閲覧時間を制限すべきである。読者は、タイムラインを漫然と眺めるのをやめ、他者の虚像と比較して自分を卑下するのを防ぐための「デジタルデトックス」や、能動的利用への転換を図るべきである。
References: Verduyn, P., et al. (2015) "Passive Facebook usage undermines affective well-being"