要約
自分の人生全般、または特定の領域（仕事、人間関係等）に対して、理性的に「満足している」と下す評価のことである。
詳細解説
学術的・科学的定義
認知的幸福とは、主観的幸福の二大側面のうち、一時的な感情（情動的幸福）とは対照的な「評価的（Evaluative）」な側面を指す。これは、現在の自分の状況を、自分が理想とする基準や他者の状況と比較し、理性的な判断に基づいて満足度を導き出すプロセスである。ダニエル・カーネマンが提唱する「記憶する自己」による人生の評価と密接に関連している。
重要な構成要素・メカニズム
認知的幸福の主要な要素は「満足」である。期待と現実を比較する認知的な計算が行われるため、一時的な気分の高揚よりも、一貫性のある自己評価に基づく。客観的な指標（収入、社会的地位）を判断材料として考慮する傾向が強く、特定の出来事にすぐには左右されないが、自分の人生が「思い描いた通りか」という納得感に大きく左右される。
科学化幸福論との関連性
本記事における文脈
感情的な主観的幸福の一段上に位置する、「頭で考える幸せ」として解説されている。期待不一致モデルを適用する対象であり、理性が介在する評価プロセスとして位置づけられている。
幸福への影響と実践的活用法
認知的幸福度を安定させるには、評価の「基準（物差し）」を自律的に制御することが鍵となる。外部の広告やSNSによって植え付けられた不自然な期待を捨て、自分の真の価値観に照らして人生を再評価する。現状を「これで良し」と肯定的に受容する理性的な態度を養うことが、感情の揺れに左右されない持続的な満足感へと繋がる。
References: Kahneman, D., & Riis, J. (2005) "Living, and thinking about it"