ダンバー数

学術的・科学的定義

人類学者ロビン・ダンバーが、霊長類の大脳新皮質の大きさと群れの規模の相関から導き出した。人間が「その人が誰で、自分とどのような関係にあるか」を把握し、お互いの信頼関係を維持できるのは約150人が限界であるとされる。これを超えると、集団の維持には「法」や「序列」「宗教」などの外部の仕組みが必要になり、個人の脳へのストレス（認知負荷）が急増する。

重要な構成要素・メカニズム

核心は「認知資源の希少性」である。人間関係は「数」と「質」のトレードオフの関係にあり、ダンバー数の中でも、最も深い層（5人程度の安全基地）、信頼できる層（15人）、そして知人層（150人）へと同心円状に広がっている。現代のSNSによる「繋がりの過多」は、脳のこの仕様を無視した超正常刺激であり、終わりのない社会的比較やFoMOを招くバグとして機能する。