要約
人間関係の輪の中心（ハブ）となり他者に貢献することは、深い有能感と自己効力感をもたらし、幸福度を最大化させる。
詳細解説
一般的な意味と幸福学におけるアプローチ
ハブとは、複数の人間関係や情報の流れを中継する存在を指す。幸福学では、受動的な参加者よりも、場を構築し他者を結びつける「主催者」の方が、高い精神的充足感を得られることに注目する。
幸福度を左右する科学的メカニズム
他者のために時間や労力を使う「向社会的行動」は、報酬系を活性化させ「ヘルパーズ・ハイ」と呼ばれる高揚感をもたらす。自ら場を主催することは、環境をコントロールしているという「自律性」と、他者から必要とされる「有能感」を同時に満たし、持続的な幸福の源泉となる。また、新しい経験の提供者となることで、心理的な適応（飽き）を防ぐ効果もある。
科学化幸福論との関連性
本記事における文脈
コミュニティにおける「最高の関わり方」として推奨されている。自分が中心になって世話を焼くことが、人間が最も幸福を感じる瞬間であるという心理的真理が説かれている。
幸福への影響と実践的活用法
幸せになりたいなら、小さな集団でも良いので「何かを主催する」ことが一計である。読者は、他人が作った場に乗るだけでなく、自ら友人をもてなす、イベントを企画するなど、能動的に「ハブ」の役割を引き受けることで、未体験の持続的な刺激と深い自己肯定感を手に入れることができる。
References: Mehl, M. R., et al. (2010) "Eavesdropping on happiness"